Wasser Trink App mit Trinkerinnerung - Hydro Coach

Hydro Coach hilft dir mit motivierenden Trinkerinnerungen ausreichend Wasser zu trinken. Durch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kannst du Gewicht verlieren.

⭐️ Empfohlen von Vogue und Healthline. ⭐️

Regelmäßig Wasser zu trinken ist im Alltag eine große Herausforderung. Hand hoch – wer trinkt denn wirklich jeden Tag ausreichend Wasser? Hydro Coach unterstützt dich dabei, deinen täglichen Bedarf an Wasser nicht aus den Augen zu verlieren und erinnert dich Wasser zu trinken, bevor du durstig bist. Du wirst überrascht sein, wie viel Energie dir Wasser trinken bieten kann!

Vorteile von Wasser trinken – für deine Fitness:

💧 Wasser glättet deine Haut! Unsere Haut besteht zum größten Teil aus Wasser, somit ist es auch nicht verwunderlich, dass deren Spannkraft und Vitalität zu einem großen Teil von einer ausreichenden Wasserzufuhr abhängt.

💧 Trink dich munter! Schon ein geringer Flüssigkeitsmangel kann zu Müdigkeit führen. Durch Wassermangel wird dein Gehirn schlechter durchblutet und es können sich erste Stress-Symptome wie Müdigkeit zeigen.

💧 Ausreichend Wasser trinken steigert deine Fitness in nur wenigen Tagen

Wasser ist wichtig für dich! Dein Körper braucht ausreichend Flüssigkeit um optimal zu funktionieren.

💧 Es ist die Grundlage jeder professionellen Diät

Hunger oder Durst? Durst wird oftmals als Hunger fehlgedeutet. Daher teste deinen Körper ob er wirklich Hunger hat oder nur nach einem Glas Wasser schreit.

💧 Wasser steigert deine Produktivität! Ein ausreichende Flüssigkeitszufuhr wirkt sich positiv auf deine geistige Leistungsfähigkeit aus. Deine Konzentrationsfähigkeit und Denkleistung  wird davon profitieren.

💧 Wasser kann deine Kopfschmerzen lindern! Der schnelle Griff zur Schmerztablette ist oft einer der ersten Gedanken, doch dabei könnte ein brummender Kopf nur ein Warnsignal dafür sein, dass du zu wenig getrunken hast.

💧 Wasser reinigt von Innen! Denn Wasser hilft dir beim Entschlacken! Bringt deinen Stoffwechsel in Schwung und hilft dabei gelöste Giftstoffe aus deinem Körper zu schwemmen.

💧 Wasser kann dir gegen Rückenschmerzen helfen! Deine Bandscheiben müssen für ihre Pufferfunktion und die Fähigkeit sich vollsaugen zu können von ausreichend Gewebeflüssigkeit umgeben sein.

💧 Bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr steigt das Risiko von Nierensteinerkrankungen, Harnwegsinfektionen und  Verstopfungen. Zudem trocknen Haut und Schleimhäute aus - wodurch Viren und Bakterien leichter in deinen Körper gelangen.

💧 Wasser erhöht dein Wohlempfinden! Eine regelmäßige und ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist Voraussetzung um sich rundum wohl zu fühlen.

Funktionen:

✅ Steigere deine Fitness mit persönlichen Trink-Erinnerungen

✅ Mithilfe des Trink-Tagebuchs behältst du den Überblick deines Wasserhaushaltes

✅ Wochen- und Monatsstatistiken geben dir einen grafischen Einblick in deine Trinkgewohnheit

✅ Praktische Widgets bieten dir die wichtigsten Informationen deiner Wasser-Trink-Eingaben

✅ Einfaches Hinzufügen von eigenen Getränkegrößen

✅ Unterstützung des Imperialen (fl. oz.) und Metrischen (ml) Einheitssystems

✅ Teile deine Wasser-Trink-Eingaben mit deinen Freunden

✅ Synchronisierung über dein Google Konto

✅ Unterstützung für Google Fit, Samsung Health und Fitbit

Wie funktioniert es?

Unsere Formel berechnet deinen idealen Tagesbedarf anhand mehrerer Faktoren wie Alter, Gewicht, Geschlecht und deinem persönlichen Lebensstil. Wähle eine für dich gewöhnliche Getränkegröße aus und dein Hydro Coach wird dich immer dann erinnern, wenn du dein Gefäß wieder auffüllen solltest.

Besuche eine fantastische Community

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Fülle dein nächstes Glas und trinke Wasser. Es is an der Zeit. 💧⏰